高齢者健康トレーニング教室

シンコースポーツ寒川アリーナ（寒川総合体育館）のトレーニングルームにて、機器を使用した筋力トレーニング、体操、ストレッチ等を行います。

トレーニング機器の使い方の指導が受けられるため、教室終了後も各自で継続して取り組むことが出来ます。

令和8年度高齢者健康トレーニング教室チラシ (PDFファイル: 373.8KB)

高齢者健康トレーニング教室の詳細

第1クール：6月3日から7月22日の毎週水曜日

第2クール：9月2日から10月28日の毎週水曜日（9月23日を除く）

第3クール：11月4日から12月23日の毎週水曜日

12時30分から14時30分

シンコースポーツ寒川アリーナ（寒川総合体育館）

町内在住の65歳以上で要支援・要介護認定を受けていない方

原則全日程参加可能できる方

1クール20名程度

詳細・最新情報は公式情報をご確認ください。