ひざと腰のセルフメンテナンス教室

公開日：2026年10月07日 最終更新日：2026年10月07日

登録元：「 アクティブシニアを増やす会 」

変形性関節症の進行を食い止める正しいカラダの使い方と関節のセルフメンテナンス方法が学べる、身につく教室です。

2026年10月10日（土）、24日（土）、11月14日（土）、11月21日（土）、12月12日（土）、12月26日（土）

10:30〜11:15

アクティブシニアを増やす会

あきる野ルピア3階

197-0804

東京都あきる野市秋川1-8

NPOアクティブシニアを増やす会

042-646-7898

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