【募集】運動で元気な地域づくりをはじめませんか？

介護予防運動教室・いきいき百歳体操教室 参加グループ募集

地域での健康づくりや交流の場づくりを応援するため、「介護予防運動教室」と「いきいき百歳体操教室」の参加グループを募集しています。どちらも65歳以上の方を中心とした5人以上のグループが対象で、集会所など身近な場所で実施できます。教室終了後は、地域で継続して実施することを目指します。

仲間と一緒に、楽しく健康づくりを始めてみませんか。

介護予防運動教室（全5回）

理学療法士や健康運動指導士などが、介護予防のための運動やストレッチを指導します。

いきいき百歳体操教室（全3回）

DVDを見ながらおもりを使って行う筋力運動を学びます。体験会も実施できますので、お気軽にお問い合わせください。

この記事に関するお問い合わせ先

愛媛県西予市宇和町卯之町三丁目434番地1

ファックス番号：0894-62-3055​​​​​​​

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