毎日の記憶を、
次の自分へ。

自分のこれまでに問いかける機能です。『前にも同じことで悩んでいた？』『去年の自分は何を大事にしていた？』のような問いに、残した記憶を横断して答えを探します。検索ではなく、自分の人生を材料にした対話です。

数週間・数か月・数年にまたがる記憶をひとつの流れとして扱います。以前の目標、悩み、出来事、気持ちの変化をつなぎ、『あの頃から何が変わったか』まで振り返れます。

答えを急がず、記憶をたどりながら深く話すモードです。迷い、モヤモヤ、人生の選択について、過去の自分の言葉や出来事も材料にしながら考えを整理します。

決断した内容だけでなく、なぜそう決めたのか、そのとき迷っていたこと、判断の背景まで記憶します。あとから同じような選択に向き合ったとき、自分の判断軸を振り返れます。

繰り返している行動や考え方、気分の波、同じ場面で起きやすいことを記憶から見つけます。自分では見落としやすい“自分のパターン”を、過去の積み重ねから捉えます。

『あとでやる』『また考える』『いつか行きたい』のように途中で止まったことを、記憶の中から拾います。忘れたままになりやすい未完了のことを、必要なタイミングで次の一歩につなげます。

記憶を“未来のタイミング”と結びつけます。予定、季節、場所、出来事などを手がかりに、今ではなく『そのとき役立つ記憶』として思い出せるようにします。

1週間の記録をまとめて振り返り、印象に残った出来事、気持ちの変化、進んだこと、残っていることを整理します。日々の断片を“1週間の流れ”として見られます。